quarta-feira, 17 de junho de 2009
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COMO COMER FRUTA FRESCA
Todos nós pensamos que comer frutas frescas significa simplesmente comprá-las, cortá-las e colocá-las nas nossas bocas.Podes beneficiar muito mais se souberes quando e como ingeri-las.Elas devem ser ingeridas com o estômago vazio e não como sobremesa depois da refeição, como normalmente ocorre.Se comeres fruta fresca,desintoxicas o corpo, ficas com mais energia para as horas que se seguem e no fim ainda perdes peso. Nada de conservas, as misturas nunca deram bons resultados. Dia 27 dá-lhe na fruta ...
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